骨にカルシウムは以外にも

本日はまたしてもネガティブな研究結果の記事をご紹介

カルシウムに骨折予防の効果なし、食事もサプリも-あなたの健康百科2015年10月20日配信

骨にカルシウムがよいというのは、とてもよく知られたことなのですが、

どうやら食事やサプリメントとして摂取しても、あまり効果がないとの研究結果があがったそうです。

しかも積極的な摂取により胃腸などの病気や尿路結石などの危険性を高めるとのことなので、骨粗しょう症などの予防として摂取する場合でも量的な自己管理が必要なようです。

それにしても最近、この種の記事をよく見かけますね。