今週の月曜日（9月9日）に関東を襲った台風15号で、千葉県や神奈川県では停電などの災害を被り、未だ復旧していません。今は只々、一刻も早い復旧を祈るばかりです。

　二十四節気以外の節分・彼岸・社日・八十八夜・入梅・半夏生・土用・二百十日・二百二十日の九つの日を雑節といい、その中の二百十日（立春から210日）・二百二十日（立春から220日）に八朔（旧暦8月1日）を加えた三つの日を農家では古くから三大厄日として荒天（嵐など）を警戒していたそうです。ちなみに八朔は旧暦8月1日で新月の日。今年の場合は8月30日に当たります。

　したがって8月30日（八朔）、9月1日（二百十日）、9月11日（二百二十日）が農家の三大厄日にあたります。これをそれぞれの点（日）として捉えずに線（時期）として考えた場合、なるほど収穫期である農家では、今まさに台風に警戒しなくてはならない時期だと理解できます。現代では台風を予測して、事態に備えることができますが、その昔はさぞかし恐怖だったことでしょう。地域によっては嵐を鎮める祭りなども行われていたそうです。

　奇しくも農家の三大厄日の時期に被害を被った今年の関東。感慨深いものがあります。

　時に、「鍼（はり）は白髪にも効きますか？」という質問を受ける。残念ながら白髪が主訴（来院動機）の症例がないので、臨床結果に基づいた回答はできない。しかしながら施鍼による頭皮の活性化は十分考えられるので、大いに期待できると考えている。
　そんな折、意外な方から「髪の生え際（後頭部）の白髪が少なくなり、黒い毛が増えてきているようだ」との報告を受ける。

　この患者は70歳の女性で、頚（くび）の不調と養生を兼ねて毎週来院している。頚の症状が顕著になったのは春先で、当時は頚を動かすと後頭部や側頭部に電気が流れるような刺激があると訴えていた。その為、頚部の経穴（つぼ）と併せて頭部の経穴にも施鍼を行った。そしてその治法は、症状が緩和した現在も反応を診ながら続けている。それが功を奏して毛髪を再生させたのだろうか。この方は特に白髪対策などしておらず、「鍼以外、他に原因が見つからない」とも言う。

　思わぬ“副産物”に、こちらとしても喜ばしいのだが、いかんせん着眼点がそこに無かったので、観察不足だったことを悔いるしかない。

　今後は白髪についても注視し、今回の例は「参考」として、冒頭の質問時に添えたい。

頭痛には、一次性、二次性、有痛性末梢神経障害他の、三つの大分類があります。

この中で最も注意しなければいけないのが二次性頭痛です。二次性とは、頭痛の原因となる疾患があるもので、クモ膜下出血、脳出血、髄膜炎、脳炎なども、この分類に入ります。（一次性は、緊張型や片頭痛など原因となる疾患がなく、頭痛そのものが疾患となるもの）

もしも自身や家族が不意の頭痛を発症した時には、次の1～9に該当するか否かを確かめ、該当する場合は、速やかに救急外来へ向かい、その内容を伝えましょう。

1.突発の頭痛

2.今まで経験したことのない頭痛

3.いつもと様子の異なる頭痛

4.頻度と痛さの程度が増していく頭痛

5.五十歳以降に初発の頭痛

6.神経脱落症状

7.がんや免疫不全の病態を有する人の頭痛

8.精神症状を有する人の頭痛

9.発熱・項部硬直・髄膜刺激症状

（臨床推論／丹澤章八編著より引用）

医療面接、とりわけ「臨床推論」で用いる方法に「OPQRST」というのがあります。

臨床推論とは、問診や症状から病を推論していくことをいい、この推論に必要な基本情報は「OPQRST」をベースにして行います。

ー症状のOPQRSTー

Onset：発症様式　「いつから？どの様に？」

Palliative＆Provoke：寛解・増悪　「どんな時に症状が楽になる or 悪くなる？」

Quality＆Quantity：性状の性質・ひどさ　「（例えば痛みなら）どんな or どれくらいの痛み？」

Region：場所・放散痛の有無　「どこが痛くなる？」

Symptoms：随伴症状　「他にどんな症状がある？」

Time course：時系列・時間経過「痛みはずっと続いてますか？寛解・増悪を繰り返してますか？」

　先日、初診で来院された患者の主訴は「肋間神経痛」でした。

　話を聞くと、2週間前に急性副鼻腔炎を発症し、抗生剤を処方され、一週間ほどで治癒したが、その直後から肋骨（肋骨弓）や背中（右＞左）がとても痛み、脇の下も時々痛むと言います。しかも痛みを感じる時間は活動時間の1/3くらいあるのだそうです。当院に来院する数日前に受診した脳神経外科では、副鼻腔炎による痛みだと言われたそうですが...

　この方には帯状疱疹や、肋骨及び胸椎の骨折などの病歴はありませんが、就寝時の痛み（安静時痛）もなく、痛みは先述した箇所に限局しているため、やはりいわゆる「肋間神経痛」（病名でなく症状名）と判断し、施術に臨みました。

　触診で肋骨の痛む箇所を確認すると、圧痛を強く感じるのが経穴の期門穴と日月穴付近でした。そしてその裏側（背中）は、右側の魂門穴辺りが特に痛いとの事でした。痛む箇所の共通性がここまで揃えば、治療する経脈の選択を考える必要は最早ありません。けして洒落ではないのですが、「肝胆」（厥陰・少陽脈の病症）です。

　治療は、手足の厥陰脈と少陽脈を中心に全身調整鍼を施し、期門穴・日月穴・魂門穴に軽めの透熱灸を据え終了。治療後、患者さんから「からだが軽くなり、痛みも減少している」との感想をいただきました。

　一週間後、再来院してもらい経過を聞くと、前回の治療後、肋骨と腋窩(脇の下）の痛みはほぼ消失。背中だけが残っていたが、それも三日前くらいから感じなくなったとのこと。「ああ、やっぱり肝胆で良かった」と安堵しました。でも考えてみれば、今のこの季節は肝胆の症状が表れやすい時期なのです。今回はそれがうまく合致した例にすぎませんが、改めて東洋医学の醍醐味を感じさせてくれる症例でした。

　ただ一つ、未だに釈然としないのが、脳神経外科の「副鼻腔炎による肋間などの痛み」という診断です。副鼻腔炎による随伴症状や後遺症を調べても、それを関連付ける記述をみつける事が出来ないのですが....

ヒステリーの語源は、古典ギリシア語の「子宮」を意味する言葉だそうです。
由来は、脳や精神の機能を知らなかった古代ローマで、女性の様々な疾患の原因を「子宮」に求めた為だとか。

同時期（紀元前）、古代中国では既に心（精神）・脳などの概念（気の思想）があり、「子宮」と「心」の関係も中国最古の医学書（黄帝内経）に記されています。
「月事不来者、胞脉閉也。胞脉者、属心而絡于胞中」（素問・評熱病論）
これを訳すと「月経が無いのは胞脈が閉じてしまったから。胞脈は心に属し、下って胞中（子宮）を絡（まと）う」となります。

東洋医学おそるべし！

　先日の勉強会で内科医にインフルエンザの処方について聞きました。

「タミフルの1日2回×5日間に対して、昨年3月に発売されたゾフルーザは1回の服用で効くとされている。しかしながら副作用についての安全性が確立しておらず、まだ処方していない」
　それでは何を処方しているのかとたずねると、漢方の「麻黄湯」だそうです。なぜゆえに？「安全だし、タミフルよりずっと早く効くから」ですと。

　インフルエンザの季節には常備薬として置いていたほうが良さそうですね。

　日曜日（4日）に出席した勉強会のテーマは「腹診」でした。

　前半が、内科医の小泉先生による現代医学の「腹部診察ワークショップ」で、後半が、恩師で日本内経医学会々長を務める宮川先生の東洋医学「腹診講座」という構成。まさに洋の東西を問わない「腹診学」というわけで、大変有意義な時間を過ごすことができました。

　特に勉強なったのが、現代医学の腹部診察では、お腹をいきなり触診することはなく、視診→聴診→打診→触診という手順があるということでした。つまり触診を行うまで 3つの過程を経て、触診に至るということです。しかも浅い触診（腹壁圧迫1㎝以内）で全体を診つつ、患者の微妙な反応を確認しながら、深い触診へ進むなど、きめ細かなルールがあるそうです。

　これに対して、我々鍼灸師の行う腹診（触診）は、どうでしょう？ デリカシーが無いと言わざるを得ない現状ではないでしょうか。宮川先生も、これを重要な問題点としてあげられ、鍼灸師の腹診は自分本位でしかなく、患者への配慮が足らないと憂えておりました。私もこの事には深く考えさせられ、即、現代医学を見習うべきだと思いました。

　東洋医学において腹診は大切な診察法です。伝承して行くためには改善できるものは改善するべし！と強く思うのでした。

　今朝は足が冷えてしょうがなかった。ふと、こんな時に「湧泉（ゆうせん）のお灸はどんなものか」と頭をよぎる。

　「湧泉」は「足の少陰脈（腎経）」に属する経穴（けいけつ＝ツボ）で、正経十二経脈の中では唯一、足の裏に在る経穴である。それがゆえに個人的には、少々選択しづらい経穴でもある。しかし何故か今朝は「湧泉」が頭に浮かんだのだ。

　それではと、両足の「湧泉」に5壮（5回）づつ、しっかりと灸を据えてみる。「湧泉」に気をやると、足の裏全体に熱が広がるように感じる。立ってみると、まさに泉（地下水）が湧き上がるかの如く、足裏から股関節に向けてピーンと芯が通ったような感覚もする。これは予想以上にいいではないか。すぐに実践へ用いるべしと。

　ちなみに「湧泉」は、黄帝内経の霊枢・経脈編では、「足心」と記されている。足の少陰脈（腎経）は、「足心」に始まり、足の内側を上行し、腹部から胸部（心部）の「壇中（だんちゅう）」へ行き、次の手の厥陰脈（心包経）へと繋いで終わる。「湧泉」（足心）の主治のひとつに「気付け」というのがあるが、なるほどなあと今更のように感心するのであった...（もっと勉強せねば！）

　間もなく平成29年が終わります。本年も本当にありがとうございました。皆様、良いお年をお迎えくださいませ。

　先日、車を運転していると急に右足首がつってきて、アクセルとブレーキの操作がままならなくなる恐い思いをしました。幸いすぐに道路脇に止められたので事なきを得ましたが、今まで経験したことのない“つり感”でしたので、ちょっと衝撃でした。

　足がつるといえば、ふくらはぎの「こむら返り」が一般的で、私も度々経験があります。しかし今回は足首が利かなくなり、回避策の背屈（足の甲側へ曲げる）・底屈（踵側に曲げる）を試みるも、その上部のどちら側（前脛骨筋・後部の腓腹筋等）にも痛みと引き攣りが走るというものでした。すぐに車から降りて、おおもとであろう大腿後面のハムストリングス筋（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）のストレッチをしばらく行いました。すると痛みは残るものの徐々に足首が動くようになってきました。その後、若干の痛みを我慢しながら運転していると足首はほぼ正常に回復しました。翌日になって足首の動きを確認していると右側の臀部（お尻）の深い部分に何か鈍痛を感じます。押圧してみると大腿後面から下腿（ひざ下）前後に同じような鈍痛を感じます。それではと、臀部に鍼を置鍼すると、なんともいえない重たい響きが下腿まで流れるようです。15分程度で鍼を抜き再度足首を確認すると、動きに柔軟さと全体的な軽さを感じました。どうやら臀部の圧痛は、足首（下腿）のつりに深く関わっているようです。

　今回の“つり”で得たも、つまり釣果は大きかったようです（失敬）。今後もこのようなときには臀部の圧痛点に注目し、自身を実験台にしたいと思います。

　熱さも本番になってきました。皆さま、くれぐれもご養生ください。

　最近ニュースなどでよく耳にする「忖度/そんたく」という言葉。辞書を引くと「他人の心中をおしはかること。推察～相手の気持ちを忖度する～」とあります。つまりは“気を利かせる”という事だと思います。そうなると忖度する側の主観によるものなので、これを問題視するのなら、させたとする側の圧力的な証拠がないと、追及する側は手詰まりなのではないでしょうか。まあ、そんなことはいいとして、忖度といえば、私たち医療従事者がもっとも気を使わなければいけないのが患者さんです。それこそ細かすぎるほどの忖度が必要だと思っています。私の対応もまだまだ不十分ですので、今後は細かな忖度ができるよう努力したいと思います。さてもう今日で5月も終わり。梅雨もそこまでやってきています。くれぐれも養生してくださいませ。

　ブログを更新しようと文章を書き出すものの、集中できずにまとまらない。ボツにしてはの繰り返し。そんなわけで、またこんなに間延びしてしまいました。久々の今日は最近、試みているツボ、井穴（せいけつ）について書いてみます。

　手足の末端、爪の際にある経穴（つぼ）を井穴（せいけつ）といいます。古典書では「井穴は、脈気の出ずるところ」となっておりますが、井戸から水があふれ出るような性質を持った経穴だと解釈するようです。

　井穴は手足の末端（末梢）部位という性質（血液循環豊富）から、鍼灸では通常の治法に加えて刺絡（しらく）にもよく用いられます。（刺絡とは、専用の鍼で浅く一瞬だけ差し、血液を数滴絞り出す方法。気血の滞りを解消し廻りをよくする）

　私も井穴に関しては、もっぱら刺絡の対象穴として使用しておりました。しかし最近になって、今は亡き師匠の「症状があるのはどの経脈（経絡）上なのかをよく考えて選穴すべし」という言葉の重みを強く感じるようになり、シンプルに「井穴も他の経穴同様に捉えるべき」と考えるようにしました。たとえば肩甲骨の調子が悪いというときには、肩甲骨を通る手の太陽脈（膀胱経）と足の太陽脈（小腸経）の井穴、少沢穴と至陰穴、およびその陰陽関係にある少衝穴と湧泉穴への施術も一考すると。そして治法も刺絡に拘らず、接触鍼やお灸での施術を考えれば使いやすくなります。今後は進んで井穴を活用したいと考えております。

　腰痛の中でも臀部から坐骨神経の走行ラインに沿って足の方にまで痛みや痺れをともなうものを総称して坐骨神経痛症といいます。ほとんどの場合が椎間板ヘルニアのように片側におこることが多いのですが、脊柱管狭窄症など椎骨の変性によるものでは両側に症状が出ることも少なくありません。
　さて本題ですが、先日テレビを見ていましたら坐骨神経痛症の改善に仙腸関節（臀部の腸骨と仙骨の関節）の調整を行っているという医師の方が出ていました。なんでも巷では腰痛のゴットハンドだと呼ばれているそうで、クリニックは連日予約一杯だそうです。肝心の施術方法については、歪みを手技矯正とのことで仙腸関節部分を整体のように施術していましたが具体的な説明もなっかたので良くわかりません。まあ“特許術”なのでしょうから仕方ありませんね。でもそれを見ていて改めて思ったのですが、仙腸関節付近には坐骨神経痛症に有効な経穴（つぼ）がいくつかあって、同様の症状に私は頻繁に使っています。ただ私の鍼灸治療の場合は関節そのものを矯正するのではなく、関節周囲（筋肉をはじめとする組織）の動き（血行・循環等）を改善させ、自己治癒力の底上げをもって徐々に関節自体を矯正していくという方法をとります。したがって一回の治療で云々ではなく多少の通院は、ご理解いだきたいところであります。（ちなみに先述したゴットハンドの先生のクリニックでも何回かの通院が必要だといっていました）
　というわけで本日は、坐骨神経痛症には仙腸関節が関わっているとしてテレビなどでも注目されていますが、鍼灸でも元来から重視していますよということを主旨に書かせていただきました。

　4月に入ってから心身ともにドタバタしてしまい、ようやく本日が今月最初のブログとなりました。
　何をドタバタしていたかというと、まず1日（土）に “嘘” の様ですが、SNSのアカウントが成り済ましの被害に本当に遭ってしまいました。この対応に精神的なドタバタが生じ、なんとか当日に解決したものの、もうグッタリです。その翌朝（2日）は8時から草野球の今シーズン開幕戦。試合はなんとか勝ったものの、この日がとても寒くて翌月曜日（3日）になんと発熱（不覚）。しかしながら不幸中の幸いといっていいのかわかりませんが、3日は予約が入っていなかったため、とにかく静養と栄養補給をしてなんとか翌日（4日）には復活。というわでけ昨日（4日）は無事に仕事をして、本日になってブログも書ける状況になった次第です。スタートに少々躓きましたが今月も元気にいきたいと思います。

　花粉が本格的に飛散し始めました。なにげに「そろそろ○○医院で処方してもらわないと」と呟いていると、家内が「葛根湯を飲むと何故か症状が治まるんだよね」なんてことをいいます。「えっ、そうなの？」思いつつ、考えてみれば、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなど風邪の初期症状と被るわけですね。ということで早速、私も毎朝飲むようにしました。するとやはり症状が緩和されているようです。もちろん処方箋の薬ほどの即効性はありませんが、効いていることは確かです。まあ当然といえば当然なんでしょうが、今まで考えてもみませんでした。ちょっと嬉しいです。

　ちなみに恩師直伝の花粉症はり治療は、思っていたよりも成績が良いようです。本当はこの方法を自身にも試せればいいのですが、さすがに自身の体には打てない場所もあるため、やったところで片手落ちになるのが関の山です。今しばらくは葛根湯でしのぎたいと思います。

　あっという間に1月が終わり今日から2月です。気づけば立春（4日）もそこまできています。ということは花粉症の人は覚悟しないといけないシーズンなんですね。気象庁の花粉飛散予測によると関東は例年に比べると少なめとありますが、どうなることやら...。
　花粉症のはり治療というと、昨年6月に永眠された師匠 鈴木眞幸先生の講義を思い出します。「花粉症は、頏顙（こうそう＝目の奥と鼻腔奥の部分）に関わる経脈を考え選穴せよ」というもので、足の厥陰脈と足の太陽脈を中心に構成し、特に睛明穴（せいめい）と攅竹穴（さんちく）への置鍼は必須だと教えていただきました。それ以来、私も花粉症の患者さんへは全身調整の際に、この治療法を加えています。効果の方は個人差がありますが、治療後はほぼ「症状が楽になった」との感想をいただいています。今年もこの季節になったんだなあ～。今月も頑張っていきます！

　ある本を読んでいて「周梨槃特」という読めない漢字にぶつかりました。調べると「しゅり・はんとく」と読み、お釈迦さまの弟子の一人の名前なんだそうです。この方が本当に出来の悪い人で、どうしようもない方だったらしく、それをやはり弟子の一人で賢い兄、魔訶槃特（まか・はんどく）が見るに見かねて「もう弟子をやめて家に帰りなさい」といいます。でも周梨槃特は仏さまの傍にいたいので、どうすればいいのか仏さまに相談します。すると仏さまは周梨槃特に１本のホウキをわたして「塵（ちり）をはらい、垢（あか）をのぞかん...この言葉を思いながら一生懸命に掃除をつづけなさい。」とだけ教えます。それからというもの周梨槃特は来る日も来る日もそれを実行しました。そして何年も何年も経ったある日ついに仏さまの教えをわかることができるのです。「自分の心の塵（ちり）を払って磨いていくこと。そうすれば自分の心にたまった欲（よく）という垢（あか）をとりのぞけるのだ。それが大切なことなのだ」と。そしてずっと周利槃特を見守っていた仏さまは「たとえ愚（おろ）かであっても自分が愚かであると知ることは、自分のことを賢（かしこ）いと思いこんでいる愚かな人より、本当の賢い人なのです」と言って、周梨槃特の心を褒めたそう。これが転じて人間の知恵（知識・プライドなど）は悟りを得るためには逆に妨げになるという様な意味で使われることがあるんだそうです。
　読んでいたいた本より周梨槃特に興味をそそられて没頭してしまいましたが、本日もいい寄り道しました。これからは謹んで掃除したいと思います。

　新年明けましておめでとうございます。
　4日から治療院は営業してますが、ブログの更新は2日遅れて本日が年始となりました。本年も何卒よろしくお願いします。
　さて今年の正月は、近所の稲荷神社と府中の大國魂神社に参詣してまいりましたが、今年から参拝時に改めたことがあります。それは二拍手（二拝二拍手一礼）の後に「かんがらたまちはえませ」と2回唱えることです。これは昨年末に能楽師の辰巳満次郎ご夫妻と食事をご一緒させていただいた時に教えていただいたのですが、古神道では神に手を合わせるときに「かんながらたまちはえませ（惟神霊幸倍坐世）」～私の身体も魂も神様から頂いた分霊（わけひ）ですから神様の御心のままに自分の魂を良い方向に守り、お導きください～と祝詞を唱えるのだそうです。今まで参拝についてなどあまり考えたことのなかった私たち夫婦は互いに目から鱗が落ちる思いで納得し実践することにしました。ただ私にはこの祝詞をどの神社でも唱えてよいものか分かりません。しかし具体的な事柄をお願いするより「～自分の魂を良い方向に守り、お導きください」と唱えるのが妥当だとの思いからそうするようにしたました。

　というわけで今年は初詣でから一新の思いでのぞみましたが、もちろん他力本願にならず精進したい所存でおります。

　やはり年末というのは何かとバタバタするもので、ブログの更新も「やろうやろう」と思いつつ間延びしてしまいました。
　この間、お世話になった方々と20年振りの再会があったり、独身の頃に13年間住んでいた谷根千の町に出向いたりと、何かと懐かしさに浸っておりました。そして昨日は我が家にて恒例の「有馬記念忘年会」。今年は幸いも有馬記念とその後の最終レースも的中し、例年になくいい気分で年越しを迎えられそうです。あっ!?年賀状やってない！　まだまだバタバタしそうですね。

　昨日は久々に熱発し体調を崩してしまいました。すぐに麻黄湯とユンケルを飲んで、なんとか日中をしのぎましたが、夕方になっても微熱があり、喉の痛みと体のだるさが治まりませんでした。食欲もあまりなく夕飯はどうしようかと考えていたら、家内が機転を利かせてくれ（!?）仕事帰りに近所の人気インド料理店でお気に入りのメニューをテイクアウトしてきてくれました。恐らくは、一昨日見たテレビ番組での「風邪はスープカレーで治す」というのに基いたものなのではないかと...。そんなわけで好物のインド料理を食し、早めに就寝しました。そして今朝目覚めると本当にスッキリしているではありませんか。「凄い！やっぱりカレーは効くな」が第一声でした。でも考えてみれば当然ですね。カレーを始めとするインド料理には様々な香辛料（ハーブ含む）が入っています。それらはそもそも生薬なんですよね。今更のように「なるほど」と思ったのでした。

　関東地方は深夜から降り出した雨が朝になって雪に変わりました。お昼くらいまで降るとの予報ですが、積雪だけは勘弁して欲しいものです。
　ところで11月に関東地方で降雪を観測するのは、東京で54年ぶり、山梨県の甲府で74年ぶりの早さなんだそうです。「へえー」と思いつつ子供頃に見たある光景が浮かんできました。
　北九州市では11月に八幡製鐵所の起業祭（当時は官営製鐵所/1901年11月18日作業開始式）という三日間のイベントがあります。私が小学生の頃は製鐵所にまだ活気がありましたので、その盛大さたるや子供は興奮して眠れないくらいの大・大・大イベントでした。そしてその記憶を辿ると、なぜか会場には雪が舞っていたような残像があるのです。もう40～45年も前のことです。あやふやな記憶ではありますが、でもその頃は今よりも早い時期に雪が降っていたのかもしれませんね。外の雪をみながらそんなことを思うのでありました。

　米国の大統領選や、先に行われた英国UE離脱国民投票の結果をみると、メインストリーム（主流）メディアの情報（予想含む）が、いかに民意を反映させてないことが分かります。もはやメディアの情報とは何なんでしょう？ 競馬の予想くらいだと思ってもいいんじゃないでしょうか。
　以前、健康食品関連の疑義ついて述べたことがあります。効能を裏付けする根拠に乏しく、ただ一部の人が推しているだけのモノであっても、メディアは、さも “多くの人が” と煽っているようだと。しかしこれも同様に冒頭にあげた二つの事象を見れば、ネットの普及によって民意を誘導できなくなってきていることは明白です。今やメインストリームメディアよりSNSなどのネット情報の方が影響力を持っているようです。そんなことを考えさせられる今回の米国大統領選でした。

　川崎壮年野球北部リーグにおける我がチームは昨日の敗戦をもって今季の全日程が終了しました。夏の豪雨によってリーグ戦続行を断念し、急遽トーナメント方式に変更したため敗戦が終戦を意味します。

　私自身としても夏以降は出番が少なくなり、チームになんら貢献できず、不甲斐ない一年目となりました。オフシーズンは来季の躍進を目指し、自主トレに励むしかありません。頑張ります！
　

　さてそんな昨日、野球を終えて自宅に戻ると家内が険しい顔をしていました。尋ねてみると、御年84歳の義父が自家用車の後部をぶつけて凹んだため、義母を伴いディーラーへ修理依頼に出向いたところ、執拗に新車への買い替えを案内されて困っているとの電話が義母からあったのだそうです。家内は、このまま老夫婦の両親だけにしておいて、営業担当者に言いくるめられたら大変だと思い、すぐに駆けつけました。そこで先ず義父本人に確認すると、やはり「新車はいらない。修理だけでいい」といっているのだそうです。それを受け家内は「84歳になって運転感覚も鈍ってきているので新車は要らない。見積どおりの修理だけでいい」とキッパリ断ったのだそうです。それでもいつまでも新車の案内を止めないので、「しつこい！だいたい80過ぎた老夫婦がこの歳になって新車は要らないといっているのに、ここぞとばかり新車を売りつけようとするのは如何なものか！」と声を荒げたのだそうです。その後、そんな堂々巡りの応酬を経て、なんとか修理ということで落ち着くかと思っていたら、今度は当初の修理見積額に上乗せしようと必要のない部品交換などを勧めるのだそうです。これには家内もキレてしまい、「当初の見積通りでなければ修理も頼まないし、御社の対応も然るべきところに報告させていただく」と怒鳴ったのだそうです。
　家内は事の顛末を私に説明しながらまだ興奮冷めやらぬようでしたが、私も同様に腹立たしく思いました。犯罪ではないものの、判断力が低下してきている上、弁も立たないお年寄りを言いくるめ、高価なものを売りつけるのは詐欺商法となんら変わりありません。しかもコンプライアンスがしっかりあるはずの某有名車販売会社の営業マンがこの有様です。世知辛い世の中とはいえ、人道というのを忘れてはならいという教訓になる話でした。　

　ブログを更新せねばと気にしつつも、気づいてみれば既に10月の終わり。というわで慌てて書き込んでいます。
　
　先日、「グーグルストリートビューと申します～」という電話がありました。なんでもストリートビューで店内（院内）の広告写真掲載ができるサービスがあるらしく、今なら広告契約料金（店内撮影込）だけで、それ以降の諸費用はかからないといいます。少々胡散臭いなあと思いつつもストリートビューでの広告に興味があったので後日の面会を受け入れました。
　約束の日、担当者が訪ねてくると、「私、グーグルストリートビューの広告関連を請け負っている〇〇社の○○です」といいます。やはり疑っていた通りでした。グーグルの下請けでもなんでもなく、ただ単にネット上での広告掲載を代行する会社なのです。しかも今回の話の契約費用が20万弱だといいます。私は思わず笑ってしまい、「そんな高額な広告費なんて捻出できるわけない」と瞬殺でお断りしました。今思えば電話でアポを取る際に平気でグーグル社を騙っていたわけですが、それにまんまと引っかかったことに少々虚しさもを憶えます。でもまあ、何を損したわけもないので、いい勉強になったと思うことにします。皆さまも有名某社を騙る営業にはくれぐれもご注意くださいませ。

　空気の乾燥が著しくなってきました、保湿を心がけ健康を保ちましょう。

　急に秋めいてきました。湿度も下がり快適ではありますが、その一方で空気が乾燥しています。その所為で体調を崩されたという方も少なくないのではないでしょうか。
　東洋医学では、体に悪影響を与える乾燥を燥邪（そうじゃ）といい、この季節は特に「燥」（そう＝乾燥）への対策が必要だと説いています。また、燥は外因（気候変化による病因）の中で、もっとも肺の機能に影響力があります。したがって肺が燥邪に傷（やぶ）られると、自らが主る（つかさどる＝支配する）、鼻や喉、そして皮膚の表層に諸症状がでます。いずれも体の器官の中では、外界と交流している器官で、一定の水分を必要としている機関ですので（粘膜・皮膚表層） 、乾燥によるダメージが想像できるかと思います。
　まずは外出時のマスク着用など、乾燥から体を守るよう心がけたいものです。鍼灸治療では、肺経とその関連する経絡に施術し、肺の気の賦活、そして保湿力の回復を促します。

　「無理をしないでって、何なんですか？」。これは先日ある心身症に悩んでいる方からの質問ですが、私は返答に困ってしまいました。
　考えてみると、身心的に健常ならば何でもない気遣い言葉ですが、受け手によっては曖昧で無責任な言葉となるのかもしれません。個々で「無理」の閾値や限界が違いますし、必要性というのも違うわけです。不用意に発すると場合によっては、相手を困らせてしまうことも考えておかなくてはいけません。
　
　辞書をひくと「無理」というのは、道理の無いこと、強いて行うこと、行いにくく、するのが困難なこと、とあります。だとすると、道義的に納得できないことや、困難なことを嫌々行うといった○○な修飾語を加えて「無理をしないで」と声をかけるのがよいのかもしれません。相手の事情や状況をよく聞き、今後は「無理をしないで」プラスαを心がけたいと思います。（勉強になりました）

　ボールが真っすぐ投げられないイップス（Yips 精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害）からの克服は、あともう少しのところまできて一進一退を続けています。ただここにきて分かったことは、フォームが崩れないよう意識して投げると暴投になってしまうこと。逆に、捕球と同時に髪入れずに投げるときには上手くいく確率が高いので、意識するか否かで結果が違うわけです。

　考えてみると調子が崩れていないときには、投げたり打ったりするその瞬間にフォームを意識することなどありません。今起こっているその瞬間に集中しているからです。それが不調に陥ると、過去と未来の無駄要素が頭をめぐり集中力が欠けてしまうのです。ここらへんに克服の鍵があるように思います。論語の「而今」でしたか、「今しかない」その瞬間に集中せよということでしょう。

　先日来院された患者さん（女性）は、電車やバスなどに乗ると「首から顔にかけて火照りを感じ、頭や項（うなじ）からの汗が止まらなくなる」といいます。冬でも環境（混雑・熱気等）によってはそうなるらしく、ましてやこの季節はどうしようもなく、外出する前から不安だと零（こぼ）します。なんとかしてあげたいものです。
　
　発汗には、暑いときに体温調整（放熱）をするための温熱性と、緊張したときに冷やせ汗をかく精神性があります。上記の発汗は「冬でも」という点と発汗に対する不安から後者に該当するんだと思いますが、精神性は主に手掌・足底・腋窩（わき）にかくため、一概にそれだと決めつけられません。発汗するのが頭と項ということで、この場合は「局所性多汗症」として自律神経及びホルモンバランスの失調を疑うのが妥当なのかもしれません。とはいうものの緊張や不安はストレスとして脳で認識され、自律神経（ホルモン分泌含む）に影響を与えることが解明されていますので、結局は精神性でよいのかもしれません。回りくどくなりましたが、このあたりに原因があるのだと思います。。と、ここまで書いて「芸者の高帯」のことを思い出しました！ これは半側発汗といわれるもので、胸の上部を帯で強めに締め付けることで顔汗を防ぐ方法です。この患者さんへは、不安を紛らわす意味でも、まずこの方法を紹介したい思います。

　そして最後にいわずもがなですが、鍼灸治療は脈を整えることからも自律神経の調整に適っていることを書き添えておきます。　

　昨日は、Yips克服トレーニングを始めて3回目の日曜日（実践試行機会）でした。緊張の試合前キャッチボール、まだバラつきがあるものの多少の改善が見られ、少々ホッとしました。あとは如何にしてリラックス状態を保てるかか鍵ではないかと考えています。あきらめずに頑張るしかありませんね。

　さて本日は、スポーツなどの現場における急性外傷時の応急処置方法、「RICEの法則」をご紹介したいと思います。

　RICEの法則とは、捻挫や肉離れなど四肢の外傷時に行う応急処置法で、特に我々のようなスポーツ中高年にはとっては重要だと思っています。RICEは、患部の出血や腫脹、疼痛を防ぐことを目的に患肢や患部を安静(Rest)にし、氷で冷却（Icing）し、弾性包帯やテーピングで圧迫(Compression)し、患肢を挙上すること(Elevation)を応急の基本処置としており、頭文字をとってRICEの法則となっています。思いがけず受傷した際は、むやみに揉んだりせず、R（安静）・I（冷却）だけでも良いので必ず行ってください。これをやるのとやらないのでは回復に差が出ます。その上で、ケガの度合いによっては、病院へ行くことも忘れないようにしてください。

　とにもかくにも体に細心の注意を払ってこその楽しい中高年スポーツライフなのです。

　先週からほぼ毎日、Yips（イップス）克服のためのトレーニング（天井へのスナップスローなど）を続けています。その甲斐あって徐々に体が送球フォームを思い出しつつあります。また、Yipsに悩んだおかげで、正常ならば考えもしなかっただろう送球動作やボールの回転と軌道についてもよく考えるようになりました。まだ完全回復までには時間がかかりそうですが、この際ですから色々と勉強しながら有意義にトレーニングしたいと思います。
　ところで先ほど、「体が送球フォームを思い出しつつある」と書きました。たしか運動の学習や記憶を主るのは「小脳」だと学んだ記憶があります。さらに小脳疾患では、運動の方向、速度、範囲、大きさなどの調節ができないという症状があったかと思います。「似ています...」

　まあ、それ以前に運動中枢は大脳の運動野なので、小脳がYipsと深く関わるということもないのでしょうが、トレーニングしながら何となく思い出しました。

　40歳以上限定のおやじ草野球リーグは、6月末で一巡目（第一節）が終了し、7月3日から2巡目に入りました。

　一巡目のチーム成績は3勝5敗1分。私の個人成績は15打数6安打、打率4割の好成績でしたが、ビギナーズラック的な要因によるものだったと思います。実際、少々欲が出てきたここ2試合（7月3日含む）は4打席ノーヒットに終わっています。本当の勝負はこれからだと気を引き締めて臨みたいと思います。
　さて「イップス（Yips）」という言葉をご存知でしょうか。プレッシャーや精神的な原因により、スポーツの動作に支障をきたし、あたりまえのプレーも困難になってしまう運動障害のことを言うのだそうです。実は私も現チームに入ってから未だにボールをまともに投げることができないでいます。相手の胸に返すのが基本のキャッチボールでも、とてつもなく高かったり大きく左右に外れたりと大変です。また外さないよう意識しすぎるとボールから指が離れず近い距離でワンバウンドしてしまいます。でも始めはそのうち体が思い出すと高をくくっていました。ところが以前は簡単にできていたことがあまりにも出来ないでいると、そのうちショックに陥るのです。このような私の現状が恐らくはイップスなんだと思います。気になる克服方法の第一は、イップスであることを認知し、リラックスする方法を工夫してみることなんだそうです。その上で、フォームを再チェックして修正をかけていくしかないようです。たしかにイップスという言葉を知ったとたんに何か少しプレッシャーが取れたような気になりました。なんとか克服するよう工夫したいと思います。

　先日、NHKの番組（NHKスペシャル「キラーストレス」）でストレス性疾患から身を守る対策方法「コーピング」というのを紹介してました。

　コーピングというのは「ストレス対処行動」という意味だそうで、宇宙飛行士も行っている有効な方法なんだそうです。と「宇宙飛行士もやっている」などと書きますと、なにやら面倒な方法なのではないかと思われるかもしれませんが、やり方はいたってシンプルです。

　まず、自分はどんな気晴らしをすれば気分が上がるかを書き出しすことから始めます。例えば「好きな曲を聴く」「散歩する」「ギターを弾く」「映画を観る」「猫と遊ぶ」など、実際に行動としてできるものから、「（自分が）イチロー選手だったら」「ロックスターだったら」 のような妄想的な発想でも良いそうです。とにかく些細なことでも良いので、たくさん気晴らしネタをリストアップします。ちなみに番組では100項目くらいあげてくださいといっていました。そして実際に恐怖や不安などの精神的なストレスを感じたときに、このリストからコーピング（対処行動）するわけです。しかし時には、選んだ対処策では気がまぎれないこともあります。そんな時の為になるべく多くの引き出し（リスト）を用意しておく必要があるわけです。自身が受けたであろうストレスの観察・対策を意識的・徹底的に繰り返すことで、ストレスに対する脳の感受性が弱まり、ストレス反応（ストレスホルモン分泌等）を抑制することができるようになるそうです。

　尚、ここでは大雑把な概要しか書いておりません。ご興味のある方は専門書などをお読みいただくようお願いいたします。

　右の手掌（でのひら）の皮が、梅雨入りとほぼ同時に剥け始め、一週間で半分が剥け落ちました。傷みもかゆみもなく何ら不便もないのですが、いかんせん見た目がよくないのいので、仕事がら困ったもんだなあと思っています。
  考えてみると、この症状は若い頃から季節の変わり目などでありました。まるで例年の脱皮の如く。これに加えて中年期からは、動悸や不整脈もこの時期に発症する傾向にあります。今回、それらの経験を基に調べてみると、主な要因は自律神経失調のようです。東洋医学的には陰陽失調となり、いい喩えるなら、「大宇宙（自然界）の流れに小宇宙（からだ）が上手く調子を合わせることができず、多少ズレが生じている状態」となるのでしょう。できるだけ自然に逆らわずにゆらぐように生活していきたいと思う今日この頃であります。そしてこの“手掌の皮剥け”に、おもしろエピソードがひとつあります。
　昨日の草野球リーグ戦、この日は6番DHで4打数2安打2打点の好成績。チームも全員安打の快勝でした。反省会もいつになく美酒に包まれ、とてもいい雰囲気でした。会の終盤、隣に座った監督に打撃を褒めていただき、私は少々恐縮していました。しかし監督の次の言葉に仰天しました。「福井さん、努力しているよね。俺は分かっているよ」そして「（皆に向かって）みんな知ってる？福井さんの手、“バットだこ”で凄いんだよ！」。ええーっ！、今度は違う意味で大々恐縮です。でも幸いに各々で盛り上がっていたため、こちら側の声を聞いていないようでした。かくしてこの話題は一瞬で立ち消えました。胸を撫で下ろす思いとは正にこのことです。とまあ、色んな意味で早くきれいになりたい手掌なのです。

　ＢＧＭ無許諾使用の美容室などに対しＪＡＳＲＡＣが一斉法的措置－スポー報知6月7日配信（Yahoo経由）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160607-00000053-sph-soci

　自分が所有するCDだとしても、店などで営業用として使用（BGM等）する場合は、JASRAC（日本音楽著作権協会）へ使用料（著作権）を支払わなければいけなかったんですね。恥ずかしながらまったく知りませんでした。

　で、調べてみましたら、店舗の大きさなどによって区分されていたり、手続きが不要（許可不要）となる場合もあるようです。そして福祉・医療施設は手続き不要に該当しています。しかしここで次なる疑問が湧きおこりました。はり・きゅうの施術所は福祉・医療施設に入るのでしょうか？
　調べると、これがまたまた（苦笑）、この業種にありがちな“グレー”な立場のようなのです。まあ、基本的には役所HPの福祉・医療施設の項目に、はり師・きゅう師の施術所に関する記述があるので問題ないと思いますが、いつもながら何かスッキリしない存在です。

　と、ここまで書きながら思ったのですが、当院のように一人の施術者がひとりの患者を日に数名診る程度の治療院にBGM使用料も何あったもんじゃないですよね。そもそも相手にされてないか。（笑）　

　先日ある方から「知り合いが顔面神経痛で悩んでいるので診てほしい」とのお話をいただきました。確認のためにその方に「（お知り合いの方の）顔面の症状には、麻痺（まひ）や痙攣（けいれん）などはないのですか？」と訊くと、「いや麻痺も痙攣もないらしい。痛みだけだって」と返ってきました。それを受けて「痛みだけですね？」と念を押すと、「そう。痛みだけなの」とのことでした。どうやら顔面の運動を主る顔面神経ではなく、知覚を主る三叉神経痛のようです。でも、はたしてそうなのでしょうか．．．

　それから数日後、当のご本人が来院されました。記入していただいた予診票をみると、やはり「顔面神経痛」と書かれています。それはそれでいいとして、ひとまず「顔のどのあたりが、どの様に痛むのですか？」と訊くと、「いや痛みはないんです。目の下がピクピクするんです」と返ってきました。一瞬「ええ!?」と思いましたが、すぐに「ああ、やっぱりそうか」と理解しました。

　この方の症状から推測するに、医師は「眼瞼痙攣」といったのではないでしょうか。その上で顔面神経の説明を受けたんだと思われます。

　そうなんです、一般の方は「顔面神経」とくれば常套句的に「痛」をつけてしまうものなんです。私も鍼灸学校在学中、よく講師の先生に叱られたものです。それにしても “顔面神経痛“ という常套句は、何故こんなに定着したんでしょうね？ちょっと気になります。

　土曜日のこと、背中が痛くて動きが取れないという若い男性の急患がありました。恐らくはこの季節に多い、いわゆる“ギックリ背中”だと思われます。
　話を聴くと、「二日前から患部（右背部）に違和感を感じていた。今日の午前中、仕事で荷物を抱えようとした時、突然激痛が走り、その後は容易に動作できなくなった」とのこと。患部を見ると明らかに腫れているのが分かりました。発赤は目立たたないものの、触ると痛がるので炎症を起こしている可能性大です。まずは患部への直接的な治療は避けることにし、患部の部位を走行する経絡に関連する下肢の経穴（要穴・反応穴）に、はり・きゅうを施しました。その後、本人の訴えのもと患部近くの反応点を施術し、動作時痛の軽減を自他（術者・患者）ともに確認したところで治療を終了しました。彼は鍼灸の遠隔的な治療法にいたく感心していましたが、発症したばかりということもあり、正直なところ祈るような気持で見送りました。
　そして二日後の本日午前中、コンビニへ買い物に向かう途中でした。私の目の前を自転車が颯爽と通り過ぎて行きます。「あれっ！？」 一瞬見えた顔と体格、それに着ているものから、おそらく土曜日の彼です。確認こそできませんでしたが、間違いないと思います。「あー、よかった！」思わず口に出していました。

　ブログの更新が間延びしてしまいました。GW中の先週はともかく、今週もまだ書けずいたのは、恥ずかしいことに日曜日の草野球で転倒してしまい、右腕と右膝を負傷してしまったからです。
　ヒットで出塁し、次打者の安打により二塁へ進塁するさいセカンドベース手前で躓き転倒してしまいました。幸い負傷といってもちょっとキツイ擦り傷程度で済んだので、仕事には影響なくやっておりますが、患者さんから見れば包帯をしている施術者という気持ちの良いものではないはずです。そんなわけで少々へこんでしまい文章を打つ気分にもなれずにおりました。

　とはいえ、いつまでも悔やんではいられません。今回の怪我を猛省し、今後にプラスになるよう切り替えていきます！

　熊本地震は、発生後もう3週間になろうとしているのに依然として余震が収まらないようです。その影響で車中泊する避難者からエコノミークラス症候群という、場合によっては死に至る恐ろしい病気を発症するケースが出てきているようです。いまだに安全が確保できない中、憫然たる思いを抱かずにはいられません。
　エコノミークラス症候群は、下肢静脈（心臓に戻る血液）の鬱滞による血栓（血の塊）が剥がれて、肺（肺動脈）を狭窄及び閉塞させる病気です。予防の第一は下肢の運動で、自身でできる予防法としてはこれに勝る方法はありません。なぜなら下肢静脈が心臓へ戻る（還る）ためには筋肉ポンプといわれる、特にふくらはぎの筋肉の伸縮運動が必要だからです。これにより下肢静脈の血液は心臓（右心房→右心室）に戻り、肺へ送られ（浄化）再度動脈血となって心臓（左心房→左心室）のポンプ機能（拍動）により全身に送られる仕組みになっています。
　養生のために歩くことをおすすめしますが、危険などで外へ出られない場合は、JALのホームページにインフライト体操というのがありましたので、こちらをお試しください。

　https://www.youtube.com/watch?v=8lP2XsFEBuo←ココをクリック
　一刻も早く余震が収まり、安全が確保できるよう心よりお祈りしております。

　お笑いタレントの前田健さんが44歳の若さでお亡くなりになられました。
　ニュースによると前田さんは24日の夕方、飲食店で食事され、店を出て間もなく路上で嘔吐し、そのまま倒れ心肺停止状態で病院に搬送されたそうです。25日に一旦は蘇生されたそうですが、残念ながら翌26日午前1時36分、搬送先の病院で死去されたそうです。死因は虚血性心不全。心よりご冥福をお祈りいたします。
　虚血性心不全は、冠動脈（心筋の血流）の閉塞や狭窄で起こる疾患の総称で、いわゆる生活習慣病に起因され（糖尿病・高血圧・高コレステロール血症・メタボリック等）、心筋梗塞や狭心症を発症します。前田さんも以前から危険因子である不整脈を気にされており、食事の偏りも問題視されたいたそうです。プロフィールから体格を想像しても、身長174cmで体重80㎏（公称）とありますから、スポーツ選手でもなければメタボ気味だったと考えられます。

　それにしても不整脈や生活習慣病に対する対策（養生）をしていなかったのでしょうか。44歳という若さゆえ、とても悔やまれます。

  試合の方は中盤まで2-0で勝っていたのですが、終盤に追いつかれ結局引き分けに終わりました。しかしながら対戦した相手チームは我がチームをカモにしているリーグ最強軍団です。なんと2009年に引き分けて以来、昨年までずっと連敗していたんです。昨日の引き分けは7年ぶりの価値あるものとなりました。

　試合後の反省会（飲み会）でも、いつもなら試合を回顧しつつ先輩方々が少々口論になるのですが、この日は終始和やかなムードでした。私もクリーンヒットではなかったものの、リーグ屈指の投手からの初安打に今までとは一味違うビールに酔いしれることができました。この雰囲気を大事にしたいものです。

　熊本、大分をはじめ九州が大変なことになっています。福岡県の友人に確認したところ、今のところ私の知人が生活する地域（北九州や博多）での被害は深刻ではないとのとこでしたが、余震が何度も繰り返されるため、とても不安だといっていました。（お察しします）

　被災地へのお見舞いを申し上げるとともに、これ以上、被害が拡大しないことをお祈りしております。
　

　私が震度7クラスの強震で思い出すのは、なんといっても5年前（2011年）の東日本大震災です。関東の各地でも5強の長い揺れが何度か発生し未曾有のパニックとなりました。それから更に遡ると2004年の新潟県中越地震も最大震度7でした。関東は東日本大震災の時ほどのショックではありませんでしたが、あの時も余震が幾度となく続き不安だったことを覚えています。

　幸いなことに私は関東（東京・神奈川）において多少の影響はこうむったものの被災は免れてきました。その記憶をもとに今、私にできる被災地への支援とは何かと考えます。残念ながら私に出来ることは募金と祈ることくらいです。ですので先ずは募金をしたいと思います。でも募金先はよく考えて行わないと、政治的利用やマージンを搾取する怪しい団体なども既に募金活動に乗り出しているようです。募金をする際は、熊本県や大分県が公開している、日赤など連携組織の募金口座が無難でしょう。でないと全額が被災地への支援とはなりませんから。

　3月末に開幕したリーグ戦は先週が雨で中止だったため昨日が今季2試合目となりました。そして昨日は参加メンバーが少なかった為、なんと私がDH（指名打者）スタメンという、思いもよらぬ事態となりました。
　なぜ突然、出場することになったのかといいますと、昨日の参加メンバーは13名（選手登録者）でしたが、監督（兼任）と他2名はリリーフ投手や調子などの事情があってスタメン出場できない状況でした。そうすると残りが10名です。ならば私は控えで問題ないかと思いますが当リーグはそうはいきません。DH制でありながら投手も打席に入るのです。従ってスタメン打者には10名必要です。当然というか必然的に私が10番DHとして出場しなければ成り立ちません。前日に「もしかしたらそうなるかも」との連絡はいただいてはいましたが、現実にそう告げられた時には、全身に緊張が走りました。（苦笑）
　さて結果は、1打席目がボテボテのサードゴロ。2打席目、低めを攻められ三振。そして三打席目は、最終回（時間制）8-6で2点を追う場面で回ってきました。1アウト走者なし、カウント2ボール2ストライクの5球目、ようやくバットの芯でボールを捉えることができ、打球はセンターに抜ける勢いだったのですが、まさかの好守備に阻まれショートゴロ。後続の打者も出塁することができず試合終了。あの打球がセンターに抜けていればと悔やまれます。試合後の反省会（飲み会）では、先輩方に「惜しかったな」「1本損したな」「あのショートは○○高校（神奈川県高校野球常勝チーム）の名ショート（出身）だから仕方ないよ」などと声をかけていただきました。そのおかげで悔しい思いも“次へと”切り替えることができ爽やかな気持ちになりました。「また頑張ります！」
　反省会の終盤に、来週（次戦）の仮想スタメン発表がありました。来週も参加メンバーが少ないため今のところ私は9番DHで出場予定です。とにかく初安打を目指して精一杯やってきます。

　昨日の日曜日は私が所属する草野球チームの今シーズン開幕初戦でした。結果的には勝つことができましたが、中心メンバーのひとりが負傷するなど、11月までのシーズンに不安の残る内容となりました。
　試合開始早々から先攻の相手チームにいきなり連打をゆるし、あっという間に4点を追う展開。2回以降も相手チームは強打で得点。一方、攻撃力の劣る我がチームは四死球などで出塁し打力をカバー。そして押し出しやエラー絡みでの得点を積み重ね、気が付けば勝っていたという内容でした。試合後、恒例の“反省会”（飲み会）は祝勝会気分とはならず、作戦や考えにおいて自己と他者とのすれ違いなどを確認しつつ反省していました。結局、反省会という飲み会が正しい反省会になった感じです。
　それともうひとつ、勝利を喜べないのは、レギュラー捕手の先輩（62歳）が足首を捻挫負傷し離脱したことです。62歳とは誰もが信じられない運動能力をもつ先輩だけにチームとしてもショック大です。発症直後に交代し、自ら即座にスプレー（冷）処置した甲斐あって、ゆっくり歩ける程度の負傷に留めましたが、復帰できるのは早くても一カ月以上はかかるはずです。とにかく一刻も早い回復を祈るばかりです。

　そんなわけで、壮年草野球は「勝敗や成績より先ず怪我注意」を初戦から思い知らされました。

　ブログの更新が間延びしてしまいました。
　この一週間は親しい友人の上京もあって度々あちこち出没していました。在京している共通（同郷）の友人と会う機会も彼が上京した時くらいなので、北九州弁丸出しのおやじ達は、それはもう大騒ぎです。居合わせた隣のお客さんはきっと「年甲斐もなく、うるさいおやじ達だなあ～」と呆れていたことでしょう。それくらい大きな声と爆笑の連続でしたから｡｡｡
　さて楽しかった一週間も過ぎ、明日はいよいよドリームス（草野球チーム）のシーズン開幕初戦です。全員、某神社で必勝祈願をして球場入りします。私の出番はありませんがベンチでしっかり応援して初戦を飾りたいと思います！

　現代医学においては、更年期障害の主な原因を、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少によるものとしており、ホルモン補充療法（ホルモン剤処方）が一般的にもよく知られています。
　症状は、自律神経失調症（ほてり・のぼせ・発汗・末梢（手足）の冷えなど）と、精神神経症状（頭痛、頭重感、憂鬱、不安感、イライラなど）が代表的ですが、運動器系、知覚系、消化器系、泌尿器系に不定愁訴を訴えるケースもあるようです。
　では、東洋医学は更年期障害をどう考えるのでしょうか。主な症状から「上衝性疾患」と考えられ、原因に深くかかわるのは肝経と腎経になります。この陰経二経の気の変調により、結果その陰陽（表裏）関係にある胆経・膀胱経に特有の症状（自律神経症状・精神神経症状）が表れると解釈します。したがって先ずはこの四経から症状の改善をはかり、併せて胞中（子宮）から起こる衝脈を中心に任脈・督脈も使って生殖器機能の底上げというのが私流の基本的な治療方針となります。

　ザックリと書きましたがここまで読んで、婦人科系疾患の有名穴である「三陰交（脾経）は使わないの？」と思われた方、安心してください！三陰交は衝脈の重要経穴として必ず使います。（1月4日ブログ参照）